top of page

Как уберечь здоровых детей в семье с «особенным» ребёнком от психологических травм

С рождением ребенка мы становимся родителями — и это большой шаг в жизни. Однако с рождением серьёзно больного ребёнка вся семья переживает ещё более глубокие изменения, и важно понимать, что когда один ребенок в семье болен или рождается с хроническим отклонением, это также затрагивает его братьев-сестер.

Грустный мальчик чувствует себя забытым, пока родители сосредоточены на младшей сестре с аутизмом — иллюстрация к теме психологических травм здоровых детей в семьях с особенным ребёнком

«Это крайне сложно — постоянно заботиться о том, чтобы каждый ребенок чувствовал, что его любят и ценят одинаково» — делится Барбара Мандлеко (Barbara Mandleco), бывшая профессор Университета Бригама Янга (Brigham Young University), которая изучала тему братьев и сестер детей с отклонениями. «Родители обычно сосредотачиваются на больном ребёнке, ведь он нуждается в помощи. Как следствие, они обращают меньше внимания на достижения, чувства и интересы другого ребёнка».

«Вся жизнь семьи начинает крутиться вокруг потребностей новорождённого» — говорит Эмили Инклдон (Emily Incledon), клинический психолог в Службе реабилитации королевской детской больницы (Rehabilitation Service of the Royal Children’s Hospital) в Мельбурне, Австралия, автор исследования психических расстройств братьев-сестер детей с хроническими болезнями (2013 год).

«И когда это случается, здоровый брат или сестра может отдалиться от семьи, либо вести себя вызывающе, чтобы привлечь внимание родителей. Родителям необходимо уделять время здоровому ребенку, интересоваться его самочувствием и настроением. Важно начать с ребёнком диалог, помочь ему понять, что это нормально — чувствовать злость и обиду за то, что больной ребенок получает больше внимания. Для начала необходимо нормализовать его чувства: «я понимаю, что тебя злит, что это влияет на нашу семью»».

В ситуациях, которые в рамках исследования изучали доктор Инклдон и ее коллеги, улучшение психического здоровья среди братьев и сестер было связано с несколькими стратегиями и вмешательствами, включая консультации по поводу болезни ребенка, участие в группах поддержки, посещение оздоровительных лагерей, предназначенных для детей с больными братьями-сестрами, и, конечно же, любовь и поддержка родителей и сверстников.

«Проще говоря, лучше всего родителям вести себя настолько обычно, как только это возможно. Необходимо выделять время, чтобы братья-сестры играли друг с другом, но важно не приплетать сюда болезнь. Они просто члены семьи, которые проводят время в компании друг друга. Вся семья нуждается в поддержке: родители не смогут обеспечить стабильность в семье, если они сами не будут получать поддержку извне».

Доктор Анна Мюриел, начальник отдела педиатрической психосоциальной онкологии в Институте рака Даны-Фарбер (Dana-Farber Cancer Institute) в Бостоне, рассказывает, что больные раком дети часто нуждаются в переодической госпитализации для лечения их недуга, что влияет на второго ребенка, которому приходится сидеть с родственниками, пока родители ухаживают за больным ребенком или едут с ним в другой город.

«Важно не делать из болезни и лечения тайну. Родители должны быть честны и открыты со вторым ребенком и объяснить, что происходит с их больным братом или сестрой» — говорит доктор Мюриел.

Доктор Инклдон объясняет, что искренность всегда имеет большое значение, но должна соответствовать уровню развития ребенка. «Если не объяснить им, что происходит, они начнут переживать и напридумывают всякие ужасы». Для начала важно узнать, что ребенок думает о сложившейся ситуации, а потом уже поправить его, избавить от недопонимания и тревог.

Баннер на страницу сайта с программой "Личный прорыв" психологической помощью для взрослых

НЕТ СИЛ?
ИЗМОТАНЫ?

ПОМОЖЕТ

ЛИЧНЫЙ ПРОРЫВ!

У детей школьного возраста возникнет больше вопросов: Что такое лейкемия? Могу ли я заразиться? Почему у моей сестры выпадают волосы? Но важно, чтобы их ежедневная рутина, по возможности, максимально оставалась неизменной — школа, дом, кружки, домашняя работа, ужин с семьей — таким образом, у них появится чувство, что все в порядке и мир не разваливается.

Из-за происходящего подростки могут повзрослеть раньше и начать брать на себя взрослые обязанности, чтобы помочь семье, но им по-прежнему нужна поддержка взрослых и им нужно личное время и пространство, говорит доктор Мюриел.  «Некоторые дети в этом случае становятся «хорошими» — они очень послушные и податливые». Но другие дети начинают бунтовать и хулиганить, либо во время болезни ребенка, либо после его лечения. Ребёнок может злиться не на брата или сестру, а на саму ситуацию, которую не в силах изменить.

Самая экстремальная ситуация, разумеется, это смерть больного ребенка, которая выведет все эти сложные эмоции — зависть, негодование, симпатию, горе и сожаление — на абсолютно другой уровень. В недавно опубликованной статье братья и сестры погибших от рака детей рассказывали, как их горе было в какой-то степени притеснено, поскольку они должны были помогать родителям пережить их горе, и никто особо не обсуждал с ними их чувства.

Программы педиатрической онкологии тратят огромное количество сил на поощрение пациентов и создание всяких мероприятий, призванных отвлечь и подбодрить их, и часто здоровые дети видят это как «мой младший брат или сестра весело проводит время, а для меня ничего не делают», посколько они не понимают, что больные дети получают все это за то, что вынуждены проходить через неприятный процесс лечения.

«Мы обсуждаем это с родителями» — говорит доктор Мюриел, — «мы спрашиваем об их здоровом ребенке, его характере, как он обычно реагирует на проблемы, если они были раньше».

Программа Dana-Farber предлагает «набор для братьев-сестер», в который входят информационные буклеты, призванные ввести их в курс дела, дневник, чтобы записывать свои мысли и чувства, игрушки для успокоения нервов и прочие вещи, которые могут понадобиться детям, чтобы справиться с переполняющими их чувствами и попробовать понять родителей и больного ребёнка. Они также советуют смотреть онлайн видео, где братья и сестры больных детей рассказывают о своем опыте и делятся своими мыслями по этому поводу. «Дети чувствуют, что они важны, что о них помнят». Во время школьных каникул, когда братья-сестры больных детей вынуждены приходить с родителями в больницу, им предоставляют специальные игры и образовательные сессии.

«Дети переживают целый спектр эмоций» — говорит доктор Мюриел, — «они могут бояться и переживать за больного брата или сестру, или боятся, что могут заболеть сами, или злиться из-за того, как эта болезнь влияет на их семью». И все эти эмоции меняются по мере взросления ребенка.

«Братья и сестры больного ребенка учатся состраданию и сопереживанию людям с отклонениями или болезнями» — говорит профессор Мандлеко. «Я вижу это как что-то, что необходимо развивать и поддерживать». Существуют доказательства того, что подобный опыт помогает детям вырасти ответственными и чуткими взрослыми, а также может повлиять на их будущий выбор карьеры.

Профессионалы, которые помогают таким семьям, должны не забывать заботиться о здоровых сестрах и братьях, помогать родителям находить для них время, и, в первую очередь, поддерживать родителей на протяжении всего этого времени, чтобы у них было достаточно сил помочь всем своим детям.

«Мы должны помогать родителям — они стараются и делают все возможное» — говорит профессор Мандлеко. «Если вы — родитель, не корите себя. Если вы — ребенок, не вините себя и друг друга. Люди делают все возможное и заслуживают любви и поддержки».


Если вы не справлялись — это не потому, что вы плохой родитель. Просто никто не учил, как жить, когда в семье особенный ребёнок и другие дети рядом.

Источник-The New York Times
материал актуализирован 22.июля 2025

Частые вопросы родителей
о братьях и сёстрах особенных детей

1. Как понять, что здоровый ребёнок страдает, если он ничего не говорит?

Даже если ребёнок не жалуется, это не означает, что он в порядке. О его переживаниях могут «говорить» поведение и тело: замкнутость, раздражительность, проблемы со сном, соматические жалобы, попытки избегать общения. Иногда наоборот — он становится слишком «удобным» и незаметным, стараясь не перегружать родителей. Это тоже сигнал тревоги.

2. Надо ли рассказывать ребёнку всю правду о диагнозе брата или сестры?

Да — но с учётом возраста. Замалчивание вызывает ещё больше тревоги и фантазий. Даже маленькому ребёнку важно знать, почему брат или сестра ведут себя иначе. Простые, честные объяснения помогают снизить страх и формируют принятие, вместо чувства вины или злости. 

Если в семье ребенок с аутизмом, можно показать родным этот мультфильм, он поможет лучше понять и принять такого ребенка.

3. Как не перегрузить здорового ребёнка «ответственностью» за брата или сестру?

Важно не делать из ребёнка помощника по умолчанию. Он может участвовать в заботе, если сам хочет, но не должен чувствовать, что «обязан» жертвовать собой. Его жизнь и потребности не менее значимы. Позволяйте быть просто ребёнком: играть, отдыхать, ошибаться, быть неидеальным.

4. Нужно ли обращаться к психологу, если здоровый ребёнок ведёт себя «хорошо», но в семье постоянный стресс?

Да. Тишина не всегда означает благополучие. Иногда ребёнок «замирает» в своём развитии или старается быть невидимым, чтобы не мешать. Психолог поможет обнаружить подавленные эмоции и предотвратить отложенные травмы. Это про профилактику, а не про диагноз.

5. Что делать, если я чувствую вину — будто подвожу здорового ребёнка?

Чувство вины разрушает контакт. Вместо самокритики — честный взгляд: «Что я могу изменить уже сегодня?» Даже небольшие шаги — личное внимание, разговор, игра, совместное дело — возвращают ребёнку ощущение ценности. Не надо быть идеальным. Достаточно быть по-настоящему рядом.

Беспокоитесь о социальном или эмоциональном развитии ребенка?

Проведите бесплатную онлайн-консультацию. Это поможет понять проблемные области и пути помощи!

Полезная статья? Поделитесь с друзьями!

Читайте полезные материалы на наших страничках в соцсетях!
Подписывайтесь!
bottom of page