8 верных способов прокачать рабочую память

Вашему ребенку сложно удерживать в голове часть информации пока он делает что-то еще? Например, вы вместе готовите спагетти и Ваш ребенок отвечает за соус, но он отходит, чтобы ответить на сообщение и забывает вернуться и продолжить помешивать. Проблемы с рабочей памятью могут помешать выполнению многих ежедневных задач.

развитие рабочей памяти.jpg

Рабочая память отвечает за обработку информации, которая хранится в кратковременной памяти (отвечающей только за хранение информации). В прошлом термины «рабочая память» и «кратковременная память» использовались взаимозаменяемо. 

 

Рабочая память является частью группы навыков исполнительных функций.

 

Дети постоянно используют рабочую память в процессе обучения. Она нужна, чтобы выполнять комплексные инструкции и решать в уме математические задачи. 

 

Внедрив эти 8 простых стратегий в повседневную жизнь, Вы поможете своему ребенку улучшить рабочую память. 


 

1. Работайте над навыками визуализации.

 

Поощряйте детей визуализировать в уме то, что они только что прочитали или услышали. Например, предположим Вы попросили ребенка накрыть стол на пять человек. Попросите ребенка представить, как должен выглядеть накрытый стол, и нарисовать это. По мере того как дети учатся визуализировать, они научатся описывать представляемое словами, не рисуя.

2. Учитесь у своего ребенка.

 

Способность объяснить, как сделать что-либо, включает в себя понимание информации и ее мысленную подачу. Возможно, Ваш ребенок изучает новый навык, например, отбивать теннисный мяч. Попросите ребенка научить Вас этому навыку. Учителя делают что-то похожее, разбивая учеников на пары в классе. Это позволяет ученикам сразу начать работать с информацией, вместо того чтобы ждать, когда учитель сможет уделить им персональное внимание.

3. Играйте с ребенком в игры, которые используют визуальную память. 

 

Есть множество игр, которые помогают работать над визуальной памятью, такие, как игры, где надо найти пары или отличия на картинках. Вы также можете дать ребенку журнал и попросить обвести каждое встречающееся слово “что” или каждую букву “а”. Можно поиграть даже с номерными знаками автомобилей! По очереди проговаривайте буквы и цифры на номерах, попросите ребенка закрыть глаза и повторить их в обратном порядке.

4. Попробуйте карточные игры.

 

Простые карточные игры вроде Уно или Акулины (Пиковой дамы) могут тренировать рабочую память двумя путями. Дети должны удерживать в уме правила игры. Им также надо помнить, какие карты есть у них и какие карты были уже использованы.

5. Поощряйте активное чтение.

 

Есть причина, по которой маркеры и бумажки для заметок так популярны: наброски заметок и подчеркивание или выделение текста могут помочь детям удерживать информацию в уме достаточно долго, чтобы ответить на вопросы по ней. Проговаривание вслух и задавание вопросов по прочитанному материалу тоже может помочь развивать рабочую память. Подобные активные задания по чтению также помогают в формировании долгосрочной памяти.

6. Разбивайте информацию на части поменьше.

 

Вы когда-нибудь задумывались, почему телефонные номера и номера социального страхования пишутся с дефисами? Потому что легче запомнить несколько маленьких групп цифр, чем запомнить одну большую строку. Помните об этом, когда Вам необходимо дать ребенку комплексные задания. Запишите их по порядку или выдавайте их по мере выполнения, по одному за раз. Научите ребенка самого разбивать задания на несколько частей, делайте это вместе, пока он не научится делить задания самостоятельно.

7. Задействуйте несколько органов чувств.

 

Использование нескольких органов чувств для обработки информации поможет и с рабочей, и с долговременной памятью. Запишите задания, чтобы ребенок мог их увидеть. Скажите их вслух, чтобы ребенок мог их услышать, при возможности попросите его их записать. Пройдитесь с ребенком по дому, обсуждая домашние дела, которые он должен сделать. Задействуя несколько органов чувств ребенка, Вы поможете ему запоминать информацию достаточно надолго.

8. Научите проводить ассоциации

 

Помогите ребенку сформировать ассоциации, связанные с различными деталями задания, это сделает их более запоминающимися. Один из способов — заинтересовать ребенка занимательной мнемоникой. (Например, фраза “каждый охотник желает знать, где сидит фазан” может помочь детям запомнить порядок цветов в радуге: красный, оранжевый, желтый и т.д.). Поиск способов ассоциативной связи с информацией помогает удерживать и сравнивать новые и старые воспоминания. Это развивает рабочую память, а заодно формирует и восстанавливает долговременную память. 

Игры, укрепляющие память — только один из способов развить исполнительные функции Вашего ребенка. 

Если внедрение этих стратегий оказалось не достаточным, чтобы развить рабочую память Вашего ребенка, возможно ему необходима специальная помощь. 

Занятия по неврологической методике Fast ForWord нацелены на быстрое развитие памяти, внимания и других познавательных функций ребенка. 

Эти занятия увлекательны для ребенка — они выполнены в виде компьютерных игр. Но, не смотря на игровую форму, это настоящая работа для ребенка — во время этих занятий происходит интенсивная тренировка участков мозга, ответственных за развитие исполнительных функций. Таким образом, благодаря Fast ForWord устраняются неврологические причины проблем с исполнительными функциями. 

Узнайте подробнее об этой инновационной методике! 

Узнайте, как проблемы с исполнительными функциями могут повлиять на повседневную жизнь Вашего ребенка.

Выводы

  • Обучение ребенка визуализации мыслей поможет в развитии его рабочей памяти.

  • Существует множество игр, которые помогают укрепить рабочую память. 

  • Привычка связывать информацию ассоциациями поможет Вашему ребенку в развитии как рабочей памяти, так и долговременной.

Источник

Полезная статья? Поделитесь с друзьями!
Еще больше полезных материалов на наших страничках в соцсетях!
Подписывайтесь!

Хотите быстро и навсегда прокачать рабочую память и другие ключевые познавательные навыки?

Вам поможет программа фитнес для мозга Fast ForWord!

Записывайтесь на пробные онлайн занятия!

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ О ДЕТСКОМ РАЗВИТИИ!
  • Instagram - Белый круг
  • Facebook - Белый круг
  • Odnoklassniki - Белый круг
  • Vkontakte - Белый круг
  • YouTube - Белый круг

© 2016-2020 Fast ForHome