Что делать при двойном диагнозе: РАС и СДВГ? Гид для родителей.

Когда родители слышат диагноз, жизнь будто замирает.
А когда диагнозов сразу два — кажется, что земля уходит из-под ног.

РАС и СДВГ. Аутизм и синдром дефицита внимания с гиперактивностью. Это как услышать: «Ваш корабль попал в шторм, и теперь вам предстоит научиться выживать на необитаемом острове».

Страшно? Да.
Обидно? Очень.
Есть желание все это отменить, проснуться и сделать вид, что ничего не было?

Это абсолютно нормально.

Есть родители, которые месяцами не могут выговорить эти три буквы — РАС. Или злиться на весь мир за диагноз СДВГ.

Кто-то обвиняет себя: «Что я сделала не так?» Кто-то обвиняет врачей: «Зачем вы так легко ставите такие страшные диагнозы?!».

И это всё — живая человеческая реакция.

Но есть и другая правда. Она приходит чуть позже. Тогда, когда первая волна боли отпускает.

Гид для родителей - что делать если и аутизм и СДВГ сразу.jpg

Правда в том, что диагноз — это не приговор. Это не клеймо и не характеристика на всю жизнь.

Диагноз — это название особенностей вашего ребёнка. Это ключ к пониманию его поведения, сложностей и потребностей. А значит — ключ к тому, чтобы научиться помогать ему лучше.

Важно сказать себе: «Да, у моего ребёнка особенный путь. И я буду учиться идти с ним рядом».

А дальше начинается самое главное. Не борьба с диагнозом.

А забота о себе и о нём. Маленькими шагами. Каждый день.

Потому что диагноз — это не конец истории. Это только начало новой главы. Где у родителей появляются ответы, конкретные решения и надёжные инструменты.

В этом материале — пошаговый маршрут:
✔️ что важно сделать в первые недели после диагноза
✔️ как организовать помощь ребёнку
✔️ где искать поддержку

✔️ на что не стоит тратить время и нервы
✔️ как не потерять себя на этом пути

Пусть эта инструкция станет вашей опорой там, где особенно трудно.

Что значит двойной диагноз, простыми словами:

Когда родители впервые сталкиваются с диагнозами РАС (расстройства аутистического спектра) и СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью), часто возникает ощущение полной неопределённости.

Хочется понять простым языком: что это значит для ребёнка? И главное — что теперь с этим делать?

РАС — это не про «отсутствие чувств»

Дети с расстройствами аутистического спектра могут чувствовать глубокую привязанность, радость, интерес. Но при этом у них часто нарушены навыки социального взаимодействия — понимание эмоций других людей, распознавание жестов, мимики, интонации. Им бывает трудно понять, что чувствует другой человек, или объяснить словами свои эмоции.

Особенности РАС проявляются по-разному:

👉🏻 трудности в общении и установлении контактов;

👉🏻 ритуальности и привязанность к привычному порядку;

👉🏻 особая чувствительность к звукам, свету, прикосновениям;

👉🏻 необычные интересы или узкая направленность увлечений.

Это не капризы. Это их способ справляться с миром.

СДВГ — это не следствие плохого воспитания

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью — это врождённая особенность работы мозга, при которой ребёнку сложно:

👉🏻 удерживать внимание

👉🏻 контролировать импульсивность

👉🏻 управлять эмоциями

👉🏻 организовывать действия

Важно помнить: ребёнок с СДВГ не «не хочет» слушать взрослого. Его мозг действительно иначе обрабатывает информацию. Ему сложно остановиться вовремя, запомнить длинную инструкцию или удержать себя в рамках привычных правил.

Почему при двойном диагнозе особенно важно учитывать обе особенности?

Иногда родители думают: «Главное — заниматься аутизмом, а поведение само наладится». Или наоборот: «Надо научить его слушаться — и всё будет хорошо».

Но особенность двойного диагноза в том, что это две разные задачи:

📌 РАС требует мягкой работы над развитием социального взаимодействия и понимания эмоций.

📌 СДВГ требует ежедневной тренировки самоконтроля, развития внимания и поведения.

При двойном диагнозе особенно важно учитывать обе особенности. Игнорирование одной из них может привести к застою в развитии или усилению проблемного поведения.

Что это значит для родителя?

Это значит, что помощь ребёнку должна быть комплексной.

Именно поэтому в дальнейших разделах — готовая система шагов: как выстроить поддержку ребёнку с двойным диагнозом, с чего начать и какие инструменты использовать дома.

💡 Беспокоитесь о социально-эмоциональном развитии ребенка? Пройдите онлайн-консультацию, чтобы быстро понять проблемные области и определить пути помощи! Это ничего не стоит!

5 шагов организации помощи ребёнку с РАС и СДВГ

Важно понимать: чем раньше приступить к организации помощи — тем больше возможностей для развития ребёнка.

Здесь нет волшебных таблеток. Есть система маленьких шагов. Они работают — проверено многими родителями и специалистами.

Шаг 1. Выдохнуть и принять ситуацию

Это основа основ. Пока родитель в панике или в отрицании — двигаться вперёд очень трудно.

Что поможет:

✔️ Консультация с психологом.

✔️ Общение с родителями в похожей ситуации — например, в поддерживающих группах.

✔️ Специальные онлайн-программы, которые помогают лучше понять ребенка, с учетом его состояния, увидеть сильные стороны ребёнка и научиться эффективному взаимодействию:

🎯 «Мост к ребёнку с аутизмом» — онлайн-курс для родителей детей с аутизмом. Помогает понять особенности РАС, снизить уровень тревоги, наладить общение с ребёнком, выстроить рутину и справляться с повседневными трудностями. Узнайте о курсе подробнее!

🎯 «Наставник родителей: СДВГ» — ваш надёжный путеводитель в мире воспитания ребёнка с СДВГ, на основе научных методик когнитивно-поведенческой терапии (CBT), адаптивного родительства и практик, которые доказали свою эффективность в множестве семей. Узнайте о программе подробнее!

Шаг 2. Собрать команду специалистов

При двойном диагнозе обычно нужна комплексная помощь. Желательно найти:

📌 детского невролога (ведёт медикаментозную коррекцию, если требуется);

📌 поведенческого специалиста (АВА-терапевта или прикладного аналитика поведения);

📌 логопеда-дефектолога (работает над речью и коммуникацией);

📌 нейропсихолога (развитие когнитивных функций и внимания);

📌 тьютора или сопровождающего педагога.

Не всегда сразу удаётся найти всех нужных специалистов. Это нормально. Начните с того, что доступно — и постепенно выстроите команду вокруг ребёнка.

💡 Совет: выбирайте тех специалистов, кто работает в партнёрстве с родителями и объясняет суть своих действий.

расстройства внимания симптомы как у сдвг.jpg

Шаг 3. Организовать помощь дома

Именно дома у ребёнка есть самая безопасная среда для освоения новых навыков — через игру, общение, ежедневные бытовые ситуации.

Для развития детей с аутизмом и СДВГ дома, созданы специальные программы, которые шаг за шагом помогают родителям выстроить занятия, в любое удобное время:

Для малышей с РАС (1-5 лет):

🎯 «Проводник раннего развития РАС» — цифровой помощник для родителей, вдохновлённый научно-обоснованными принципами Денверской модели раннего развития. Помогает организовать занятия через игру, развивая социальные, коммуникативные и когнитивные навыки ребёнка, адаптируя рекомендации под его особенности. Узнайте детали!

Для малышей с СДВГ (3-7 лет):

🎯 «Проводник раннего развития СДВГ» — это ваш персональный интерактивный помощник, который будет шаг за шагом вести вас и вашего ребенка к улучшению самоконтроля, концентрации внимания и эмоционального равновесия. Обеспечивает структурированную помощь, персонализированные занятия и стратегии, основанные на экспертном опыте. Узнайте о программе подробнее!

Для детей 2-12 лет с РАС и/или СДВГ:

🎯 «АВА ассистент для родителей» — Интерактивный помощник для родителей, вдохновлённый принципами прикладного анализа поведения ABA, одной из наиболее изученных и эффективных методик поддержки детей с особенностями развития.

Через простые, понятные инструкции — без сложных терминов и лишней теории, программа помогает шаг за шагом лучше понимать поведение ребенка, развивать полезные навыки и снижать частоту нежелательных реакций. Узнайте детали!

Для школьников:

🎯 «Навигатор Самообладания» — эта программа разработана специально для работы с детьми 6-12 лет, с СДВГ. Она учит управлять эмоциями, импульсивностью и поведением. Если возникают сложные ситуации или вопросы, вам больше не нужно ждать консультации специалистов, вы получаете помощь незамедлительно, как только возникла необходимость. Узнайте подробности и присоединяйтесь!

🎯 «Тренер Супергероя общения» — использует передовые мировые достижения в детской психологии и поведенческой терапии, помогает детям 7-14 лет развивать не просто навыки общения, а настоящие "социальные суперсилы". Хотите воспитать уверенного в себе, эмоционально зрелого ребёнка, не перегружая его сложными занятиями? Тренер Супергероя общения создан именно для этого!

Шаг 4. Поддерживать развитие речи и общения

Даже если ребёнок говорит мало или не говорит вообще — важно каждый день создавать условия для развития его речевых и коммуникативных навыков.

Что помогает:

🎯 Занятия по инновационной методике FAST FORWORD — для быстрого развития слухового восприятия, устной и письменной речи и когнитивных навыков. Эти занятия подходят для детей от 4-х лет и обеспечивают непревзойденную скорость и надежность результатов в речевом развитии.

🎯 «Социальный Навигатор» — это онлайн-программа создана специально для родителей, которые хотят помочь своему ребёнку развивать важные социальные, эмоциональные и когнитивные навыки. Если ваш ребёнок сталкивается с трудностями в общении, не понимает социальные сигналы или испытывает проблемы с самооценкой, Социальный Навигатор направит вас на пути к его развитию.

Шаг 5. Заботиться о себе

Забота о себе — это не эгоизм. Это ваша страховка от выгорания. Уставший родитель не сможет быть опорой для ребёнка. А значит, отдыхать — это не право, а обязанность.

Что может поддержать:

💡 Консультации с психологом.

💡 Простые ежедневные ритуалы для восстановления сил: прогулка, тёплый чай, разговор с близкими.

💡 «Личный Прорыв» — это ваш виртуальный наставник, который помогает успокоиться, выбраться из выгорания, разгрести завалы в голове, расставить приоритеты, понять, чего хочется — и, главное, как этого достичь. Это надежный помощник, который знает, как устроена психика взрослого человека, у которого тысяча задач и одна мечта: почувствовать, что ты живёшь свою жизнь, а не чью-то чужую.

На что не стоит тратить время и нервы

Когда диагноз только поставили — хочется сделать всё и сразу. Перелопатить интернет, найти чудо-методику, проконсультироваться со всеми подряд.

Это нормальная реакция. Так работает тревога.

Но есть вещи, на которые точно не стоит тратить силы — они только забирают ваш ресурс и не помогают ребёнку.

1. Поиск «волшебных таблеток» и чудо-методик

Пока не существует универсального средства, которое сразу уберёт особенности развития. Но есть работающие программы, которые помогают ребёнку шаг за шагом осваивать важные навыки.

Не верьте в обещания вроде «за 10 занятий заговорит», «через 2 недели ребёнок станет как все» — это обман.

Работа с РАС и СДВГ — это всегда процесс. Сложный, иногда утомительный, но дающий настоящие результаты, если действовать системно.

Что помогает:

📌 Программы, основанные на доказательных методах (например, FAST FORWORD, АВА-терапия, нейропсихологическая коррекция).

📌 Регулярность занятий, а не их волшебность.

2. Сравнение своего ребёнка с другими

Это самая коварная ловушка!

У всех детей — свой темп развития. Особенно у детей с особенностями.

Фраза "а вот сын подруги уже…" не помогает ни вам, ни ребёнку.

Что помогает:

👉🏻 Отслеживать не чужие достижения, а прогресс именно вашего ребёнка.

👉🏻 Завести дневник успехов: это может быть простой блокнот или заметка в телефоне: 'Сегодня сам попросил воды', 'Сам подошёл к детям на площадке', 'Удерживал внимание 3 минуты за игрой'.

Эти шаги — важная работа для ребёнка с двойным диагнозом.

3. Вера в "он перерастёт сам"

Иногда родители слышат совет: "Не спешите, все мальчики развиваются поздно", "Успокоится к школе".

Это опасное заблуждение.

Особенности развития — не то, что проходит само. Но при этом ранняя помощь реально меняет качество жизни ребёнка.

Что помогает:

⚠️ Не ждать. Начинать помогать уже сейчас теми ресурсами, которые доступны.

⚠️ Искать специалистов, которые объясняют план работы и готовы включать родителей в процесс.

4. Попытки переделать ребёнка под "норму"

Задача поддержки — не в том, чтобы ребёнок стал удобным или «таким, как все». Важно помочь ему лучше понимать себя: быть собой — со своими сильными сторонами и особенностями. А ещё — научиться справляться с трудностями, которые мешают ему в жизни.

Что помогает:

💙 Поддержка сильных сторон ребёнка.

💙 Помощь в освоении социальных и бытовых навыков.

💙 Гибкий подход, учитывающий особенности поведения.

5. Чрезмерное чувство вины

Если внутри звучит:
"Я поздно заметила", "Это из-за меня", "Я что-то упустила" — Остановитесь!

Обвинения отнимают силы.

Что помогает:

❤️ Переформулировать внутренний диалог: "Тут нет моей вины. Я родитель, который хочет помочь и уже делает для этого всё возможное".

И это — главное.

Финальная памятка для родителей

Двойной диагноз — это не приговор.

Это стартовая точка новой реальности. Не самой простой, не такой, к которой готовились. Но вполне управляемой, если знать маршрут.

Очень важно помнить об этом каждый день:

Ребёнок с РАС и СДВГ — это не «сложный ребёнок».
Это ребёнок, у которого особенная система восприятия мира. Ему действительно труднее. И родителям — труднее. Но вместе с трудностями растут и ваши силы — терпение, гибкость, внимание к деталям, наблюдательность.

Главное — не оставаться в одиночестве с тревогами и вопросами.

Не замыкаться в чувстве вины. Не ждать чуда извне.

Чудо — это маленькие шаги каждый день. Ваши шаги.

Поддержка ребёнка — это всегда путь вдвоём: он учится справляться со своими особенностями, а вы — строить рядом с ним пространство любви и безопасности.

Пусть рядом будут специалисты, которым вы доверяете, и проверенные программы, которые помогают там, где особенно трудно. И пусть у вас будет право на отдых, на свои слабости и на свою жизнь.

Вы уже делаете главное — вы рядом со своим ребёнком. А это значит — вы на верном пути!