Как влияет пандемия COVID-19 на развитие детского мозга

С наступлением нового учебного года, многие ученики приступают к обучению в новых условиях. Некоторые вернулись в школы, в которых появились новые правила, требующие ношения масок и социального дистанцирования. Другие оказались в виртуальных классах, чтобы избежать распространения вируса. Но риск заражения или распространения коронавируса — не единственная опасность, с которой сейчас сталкиваются дети. Перед педагогами и родителями стоит стоит задача сделать все необходимое, чтобы защитить детей от воздействия продолжительного стресса.

Об этом говорят Брюс Векслер (Bruce Wexler), профессор психиатрии в Йельской школе медицины (Yale School of Medicine), Голди Хоун (Goldie Hawn), основательница Фонда Голди Хоун (Goldie Hawn Foundation) и MindUP, общественная благотворительная организация, которая помогает детям в развитии социально-эмоциональных навыков, в их статье, опубликованной на прошлой неделе в The Hechinger Report.

Вам кажется, что приравнивать последствия стресса к тяжести COVID-19, который уже убил более 800 000 человек во всем мире — немного перебор? Что ж, ставки выше, чем Вы можете себе представить!

Высокий уровень стресса

Уровень стресса в этом году достиг исторического рекорда (ну вы сами понимаете, вы тоже переживаете 2020 год). Американская психологическая ассоциация (American Psychological Association) опросила взрослых американцев в конце апреля и начале мая 2020 года об их уровне стресса, связанного с пандемией коронавируса. Средний уровень стресса среди опрошенных был не только значительно выше, чем в 2019 году, но и стал “первым значительным увеличением среднего зарегистрированного уровня стресса с начала опроса в 2007 году”. Естественно, состояние американцев не уникально, те же состояния переживают люди во всем мире.

И конечно же, дети и подростки не застрахованы от многих стрессовых факторов, влияющих на взрослых. Им приходится справляться с эмоциональными потерями, вызванными нарушениями в их привычной домашней и школьной среде; невозможностью навещать друзей и близких; страхом за родных, больных или умирающих от COVID-19. Однако исследования детского стресса во время эпидемии COVID-19 по-прежнему скудны и противоречивы.

Недавнее исследование в Великобритании показало, что уровень тревожности среди подростков фактически снизился, возможно, из-за меньшего количества стрессовых социальных взаимодействий, в том числе для людей с ограниченными возможностями или для жертв издевательств.

Но многие истории также указывают на увеличение уровня стресса и тревоги у молодых людей, особенно у тех, кто уже страдал от тревожного расстройства и депрессии до пандемии. Согласно отчету New York Times, Доктор Адиаха Спинкс-Франклин (Dr. Adiaha Spinks-Franklin), педиатр по вопросам развития в детской больнице Техаса и адъюнкт-профессор Бейлора, наблюдала среди своих пациентов увеличение проблем со сном и симптомов депрессии, чаще всего возникающих в результате социальной изоляции.

Пока мы ожидаем более тщательных исследований влияния COVID-19 на развитие стресса у детей и подростков, давайте рассмотрим, что поставлено на карту для большинства из них, испытывающих стресс.

Учеба вызывает стресс?

Узнайте, как помочь ребенку быстро преодолеть сложности в учебе! и снять стресс!

УЗНАТЬ

Как стресс влияет на развитие мозга?

Векслер и Хоун утверждают, что мы не уделяем достаточного внимания влиянию долгосрочного стресса на развитие детского мозга.

Они объясняют, что десятилетия исследований нейронауки о том, как стресс и травмы влияют на мозг и когнитивное развитие, рисуют мрачную картину, если не принимаются необходимые меры. Если преподаватели и родители немедленно не начнут смягчать стресс, который ученики испытывают в настоящее время (и в котором они пребывали в течение нескольких месяцев) здоровье учеников и их будущее находятся под угрозой.

Вот что говорит нам исследование, изложенное Хоун и Векслером:

Стресс подавляет развитие в мозгу когнитивных навыков, относящихся к категории исполнительных функций, включая концентрацию внимания, самоконтроль, гибкое мышление и рабочую память.
Эти навыки настолько важны для успеха в учебе, будущей карьеры и здоровья, что они лучше предсказывают успех в учебе, чем уровень IQ.
Из-за плохо развитых исполнительных функций, у детей повышаются следующие риски:

Злоупотребление наркотиками.
Привлечение к уголовной ответственности.
Проблемы с трудоустройством.
Развитие проблем с физическим здоровьем.
Развитие проблем с психическим здоровьем.
Развитие депрессии и склонность к самоубийству.
Трудности с вовлечением в глобальную экономику 21-го века.

Влияние продолжительного стресса на развитие мозга детей и подростков может не закончиться вместе с глобальной пандемией. Длительное и разрушительное для развития мозга воздействие может продолжить преследовать их во взрослой жизни. Это означает, что для защиты наших детей и качества их жизни мы должны обеспечить защиту, развитие и укрепление их мозга.

Что мы можем сделать?

Нейронаука предсказывает потенциальные долгосрочные последствия нынешнего чрезмерного стресса для учащихся, но она также предлагает научно обоснованные решения для защиты и ускорения когнитивного развития детей.

Хоун и Векслер указывают на проверенные методики тренировки мозга, перечисленные в сентябре 2019 года в отчете BrainFutures, национальной некоммерческой организации, стремящейся улучшить общество путем продвижения эффективных, основанных на нейронауке, программ для тренировки мозга. В докладе перечислены 10 научно обоснованных и рецензированных методик, используемых в школах, которые соответствуют строгим критериям, установленным группой экспертов BrainFutures. Среди прочих, в список включена и методика Fast ForWord.

Fast ForWord, как и другие 9 программ в списке, эффективно развивает когнитивные навыки исполнительных функций, такие как рабочая память, концентрация, внимание и скорость обработки информации.

Разработанная ведущими нейроучеными, в том числе Майклом Мерценихом, знаменитым “отцом нейропластичности” и соавтором изобретения кохлеарного имплантата, методика Fast ForWord выделяется из ряда других программ для развития мозга. В отличие от других программ в списке, узконаправленные на развитие осознанности или саморегуляции, Fast ForWord предлагает программы 3-в-1, которые одновременно развивают и когнитивные и социально-эмоциональные навыки, а также навыки устной и письменной речи. Занятия Fast ForWord не ограничиваются развитием навыков исполнительных функций — по завершении курса дети навсегда остаются опытными читателями и учениками.

Что дальше?

С открытием школ и виртуальных классов, и по мере того как родители отправляют своих детей обратно в школу (возможно, со вздохом облегчения?) — мы должны делать больше, чем просто осознавать стресс и душевные переживания детей. Хотя создать условия для психического здоровья, обеспечить эмоциональную поддержку, участливое образование и сочувствие важно, этого всё же недостаточно. Необходимо развивать исполнительные функции детей с помощью проверенных программ тренировки мозга. Слишком многое поставлено на карту, чтобы это игнорировать.

Как настаивают Хоун и Векслер:

«Сейчас это чрезвычайно важно. Многие из представленных в докладе методик работают онлайн и могут — и должны — использоваться независимо от того, ведется ли обучение в школе, дома или и там, и там.

...

Как мы можем позволить себе вводить сейчас новые программы?

А как мы можем позволить себе этого не делать?

Если мы не предпримем эти действия, наши дети могут избежать непосредственных физических заболеваний, связанных с Covid-19, но всю жизнь будут страдать от нарушения когнитивных функций и психического здоровья. Эти последствия будут наиболее значительными среди детей в малообеспеченных семьях, которые не могут себе позволить дополнительных затрат на необходимую помощь в обучении».

Мозги наших детей — их самое большое достояние. Инвестировать в них — вопрос их выживания.

Источник